Felt sense - Pociťovaný smysl
Felt sense - Pociťovaný smysl: klíč k somatomotorickému léčení traumatu a porozumění světu i sobě
Pociťovaný smysl je koncept, který vyvinul Eugene Gendlin v 60. letech 20. století a který se stal základem somatomotorického léčení traumatu. Tento koncept označuje další smysl - smysl přijímající a dekódující fyziologické procesy uvnitř lidského těla a pocit, který vzniká v těle jako reakce na určitou situaci, problém, interakci s dalšími lidmi či živočichy. Gendlin zjistil, že věnování pozornosti těmto jemným, často neurčitým pocitům může vést k hlubšímu pochopení sebe samého, uzdravení z traumatu, vybudování zdravého vztahu k lidem a světu.
Somatomotorické léčení traumatu využívá felt sense k tomu, aby lidem pomohlo spojit se s jejich tělesnými zážitky a emocemi, které mohou být v těle uloženy v důsledku traumatu. Prostřednictvím technik zaměřených na tělo, jako je mindfulness, jóga, guided drawing a další, mohou lidé s těmito pocity pracovat, uvolnit napětí a energii z neuskutečněných mobilizačních reakcí útok a útěk zamrzlou v nervovém systému a obnovit přirozenou rovnováhu těla a mysli.
Felt Sense je tedy nejen nástrojem osobního růstu, ale také účinnou metodou terapeutické intervence, která podporuje hlubší práci s emocemi a fyzickými reakcemi na trauma.
Text byl vytvořen s pomocí AI modelu ChatGPT od OpenAI.
