Mindfulness meditace
Před začátkem práce se studenty při výuce či s klienty v procesu felinoterapie i felinographic je vhodné provést krátkou mindfulness meditaci. Můžeme ji provádět spolu se studentem či klientem nebo bez něj, ještě před odchodem na lekci, do zařízení či na cestě, pokud jdeme pěšky (ne při řízení). Meditace nám pomůže zklidnit se, soustředit se na své tělesné pocity a naladění se na tělesné pochody a pocity klienta i naší kočky. Získáme díky ní i pocit bezpečí a klidu, který vysíláme dál. Zde najdete příklady 2 - 3 minutových meditací.
